2012-01-06-音樂能協助減輕疼痛,對抗焦慮尤有助益(Taiwan Scientific Health News)

沉靜在音樂中事實上可以協助你減輕因牙齒根管或其它醫療步驟所引發的疼痛 – 特別是當你感到憂心焦慮時.

在一項最新研究裡,共有143名參加者邊聽音樂邊接受指尖觸痛實驗;參加者被要求隨者音樂並藉著分辨特殊音調來脫離疼痛感. 結果當參加者愈來愈融入音樂時,似乎他們身上的疼痛也有愈來愈減輕的現象;尤其是那些最焦慮的參加者從音樂中獲得疼痛減輕的益處可謂最多.

主要作者Dr. David H. Bradshaw表示:”這項研究並沒有針對不同的音樂種類效果作深入探討或認為是否輕柔的音樂效果就最好? ” 醫學界利用音樂療法來轉移病人之焦慮已行之多年;佛羅里達大學教授Dr. Roger Fillingim指出這項研究顯示音樂療法對於過度焦慮之患者似乎特別有效.

‘UCLA’s David Geffen School of Medicine ‘臨床助理教授Dr. Raffi Tachdjian從一項兒童音樂基金的工作裡早就觀察到音樂是如何能有效的帶走孩童們身上的痛苦;此隸屬非營利組織的音樂基金提供許多患有慢性疾病的孩童們各式各樣的樂器及音樂治療上的協助.

Dr. Tachdjian表示:”音樂除了可以分散轉移患者的焦慮之外;它還有類似針灸的效果可以阻斷疼痛途徑….就好像一樓為你的手指,而你的腦則在閣樓…音樂可以阻斷階梯…因此,痛感將無法直達腦部而引起你大聲尖叫’哇! 好痛.’”

Bradshaw建議下回你去看牙醫時不妨邊用耳機邊聽音樂邊接受治療,當音樂的聲音蓋過牙醫治療時的器械聲對於轉移正不斷累積焦慮的你應該很有幫助.

參考資料: (1) ”Study: Music Can Ease Pain – May Have the Most Benefits for the Anxiety Prone, Researchers Say”(2011-12-27/WebMD)

(2) ”Music Can Help Ease Pain In High-anxiety People”(2011-12-24/Medindia)