一項最新挪威研究報告顯示經常飽受失眠困擾的婦女罹患纖維肌痛(fibromyalgia)之風險也會相對提高. 主要作者Dr. Paul Mork表示:”我們發現有睡眠困擾的成年女性與纖維肌痛罹患風險二者間有很大的關連.”
纖維肌痛(fibromyalgia)會引發全身如位於頭,肩,上背,腰部,臀部等壓痛點(tender points)之疼痛;尤其是平日就有嚴重失眠的中老年女性罹患纖維肌痛之風險更是比一般睡眠正常的年輕女性高出許多.
研究人員共追蹤調查12,350名年齡超過20歲的挪威女性長達10年. 研究開始時,所有參加者均接受一項大型的全國健康調查(包括身體健康檢查及填寫一份有關個人過去疾病史的問卷).
問卷內容包括參加者相關的睡眠習慣等問題(例如是否很困難入睡? 進入睡眠狀態的時間是否很短及上述狀況多久會發生及發生次數等). 研究剛進行時並無任何參加女性有慣性服用安眠藥的情形,也無參加者的肌肉與四肢部位有疼痛或僵直的狀況產生.
十年過後,研究人員發現大約有327名(約3%)參加者確定罹患了纖維肌痛. 他們發現在問卷調查中回答’有時’難以入眠或有’些許’睡眠障礙的女性比回答睡眠正常的女性後來罹患纖維肌痛的風險提高了兩倍;回答’經常’難以入眠的女性則提高了3.5倍.
研究人員還發現回答’經常’有難以入眠困擾的45歲以上女性比睡眠正常的女性後來罹患纖維肌痛的風險甚至提高到5倍之多;而’經常’有難以入眠問題的年輕女性則比睡眠正常的女性日後罹患纖維肌痛的風險提高了3倍.
研究人員表示由於睡眠品質不佳會引發廣泛的肌肉骨骼疼痛之確切生理機構至今未明;因此更進一步探討 – 例如提早治療失眠問題以降低日後可能引發慢性肢體疼痛風險等研究將來絕對是有其必要的.
參考資料: (1) ”Women’s Sleep Problems Linked to Fibromyalgia
Risk - Stronger Connection Seen in Middle-Aged and
Older Women, Study Shows(
http://www.webmd.com/sleep-disorders/news/20111114/womens-sleep-problems-linked-to-fibromyalgia-risk
http://www.huffingtonpost.com/2011/11/15/sleep-problems-fibromyalgia-women_n_1095338.html