2009-11-20-老年人最好胖一點活得比較久一點(Taiwan Scientific Health News)

 

一項最新研究報告顯示個人若是活到快進入所謂的黃金年齡(60)之時,身上過多的脂肪固然會增加老年人的死亡風險;然而體重多增加個幾磅卻可以得到恰恰相反的效果,那就是 - 會活得久一點. 

多倫多約克大學Dr. Jennifer L. Kuk表示:”老年人身上稍微多點脂肪被認為是儲備能量且比較能夠協助老人渡過疾病所帶來的危機.” 報告的共同作者Dr. Chris I. Ardern也表示研究結果顯示許多年過65歲體重過輕及脂肪過少的老人,死亡風險也相對提高;75歲以上的老人當中,體重過輕的老人比體重正常的老人因任何原因死亡的風險,前者比後者在男性方面提高了約1.6,女性則提高了將近3.

總共有4,437名男性與5,166名女性參與了這項研究;其中有1,116名參加者年齡介於65歲至75歲間,1,200名參加者為75歲以上. 研究人員分別就參加者的身體質量指數,腰圍,腰臀比例,臀圍及其它體脂指數進行了歷時好幾年的研究與評估.

在整個研究過程裡共有1,466名參加者死亡. 正如預期地,年齡介於18歲至64歲的參加者中,死亡率發生最少;而這個年齡層死亡風險提高最多的又往往是那些體重過重的男性與女性;反觀年紀較大的參加者(65歲以上)體重過輕的死亡風險卻愈高,稍微有點肥胖的參加者死亡風險反而較低.   

研究人員總結表示當考慮到死亡風險時,肥胖對於年紀較輕的成人來說無疑是一項隱憂;因此,體重管理對青中壯年的成人在對抗或減少疾病方面都是一個很重要的課題. 然而對於65歲以上的老年人而言,微胖似乎可以協助老年人對抗突發而來的疾病或慢性病的威脅,自然也能讓老年人活得更久一點.

 

參考資料: (1)A few extra pounds may help elderly live longer”(2009-11-19/Reuters Health)

 

http://www.reutershealth.com/en/index.html

 

(2) Elderly May Need Extra Pounds to Live Longer Lives”(2006-05-16/Senior Journal.com)

 

http://seniorjournal.com/NEWS/Nutrition-Vitamins/6-05-16-ElderlyMayNeed.htm